インストラクター紹介
リンクヨガスタジオのインストラクターは元陸上選手、エアロビ選手、ヘルパーなど色々なバックグランドを持つ個性派集団。
あなたにピッタリなインストラクターを見つけてください。
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寛子/大平 寛子
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Kiyomi
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藤井/藤井 健司
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みなみ
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優子/大木優子
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Nao
プロフィール
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寛子/大平 寛子（オーナー）
・SiNヨガインストラクター養成講座修了
・バースライト母性のヨーガ（マタニティヨガ・お産のヨガ・産後のヨガ・ベビーヨガ）ティーチャートレーニング修了
・JADPピラティスインストラクター
・日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター取得
・YARDヨガホイール・インストラクター養成講座修了
・JARTAトレーナーカレッジ修了
・ファンクショナルローラーピラティス®ベーシックインストラクター
・Aspirations Pilates REFORMER BASIC TT修了
・Talus conditioning（距骨調整）ライセンス取得
自己紹介
私のヨガとの出会いは、仕事、出産、子育てと駆け抜けるように毎日を送っていた30代後半の頃、今の自分に足りない物が何かあるわけではないのに、漠然とした不安が少しずつ大きくなり始めていました。 そんな時にヨガに出会ったのです。 ヨガをすると、その前後で問題が解決した訳ではないのに、どんどん自分の心と体が変わり、営業職が原因でひどかった腰痛も解消されていく事を実感できました。 ライフステージは常に変化します。年齢を重ねるごとに訪れるカラダの変化から自分が聞きたくない現実に出会う事もあるかもしれません。良いときの自分もうまくいかないときの自分も平等に優しく受け入れて、常に自分らしく、自分を大切に！私はヨガを生活の一部に取り入れる事で、その年代を生き生きとさせ、さらに輝ける！という事をたくさんの方にシェアしていきたいと思っています。 ｢息｣という字は｢自｣らの｢心｣と書きます。その時の心の状態が表れる呼吸を心地よく整えて、 人と比べるのではなく自分を大切に癒すようなヨガ、しっかりと変化を感じていただけるヨガを、リンクに来て下さる皆さんと一緒に楽しんでいきたいと思います。
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Kiyomi（リンクヨガスタジオ所属インストラクター）
・リンクヨガ®インストラクター養成講座ベーシック・アドバンス修了
・Hatha Yoga TT資格取得
・ナードメディカルアロマアドバイザー取得
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・深層呼吸法ガイドティーチャー
自己紹介
子供の頃から体を動かす事が好きで中学〜社会人まで陸上競技に励みました。ケガで引退した事をきっかけにヨガに出会い、心身共に大きな気づきや変化を感じヨガの魅力にはまりましたヨガをしながら心と体の声に耳をかたむけて自分自身の『心地の良いところ』をみつけていきましょう♪ヨガを終えた後の心が柔らかくなる感覚や穏やかな呼吸を味わってもらえたら嬉しいです^ – ^ リンクヨガスタジオでお待ちしています。
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藤井/藤井 健司
・DK Body ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター
・ファンクショナルローラーピラティス®ミドルインストラクター
・Aspirations Pilates REFORMER BASIC TT修了
・Aspirations Pilates CHAIR TT修了
自己紹介
ピラティスを始めたきっかけは、競技エアロビック選手として現役時代の練習に取り入れたことによるパフォーマンスの大きな変化、身体への関心が高まったことです。一種の踊りや舞いであり体操競技でもあるエアロビックというスポーツのなかで「身体をコントロール」すること、そしてスポーツ選手として「ケガをしたくない」この二つをかなえてくれたのがピラティスでした。現在は指導者として医療施設やスポーツクラブ等、パーソナルからグループレッスンまで幅広く指導させていただいております。ご参加いただく方の様子をみながら丁寧にすすめて参りますので、運動初心者の方もご安心下さいませ。私自身、中学生の頃、体脂肪率45％という肥満であったこと。柔軟性がなく長座ができなかったこと。
これがスタートでした(笑)
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みなみ
・全米ヨガアライアンス RYT200
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 修了
・ヨガニードラ指導者養成講座 修了
・JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ インストラクター養成講座 修了
・JAHA認定ベビーチャクラマッサージ インストラクター養成講座 修了
自己紹介
幼少期から自然豊かな田舎で育ち、ソフトテニス、剣道、陸上など様々なスポーツに打ち込む活発な子供時代を過ごします。しかし、大学まで続けたソフトテニスや大好きな運動も、社会人になると同時に辞めてしまい、体を動かす機会は減っていきました。日々忙しくがむしゃらに働き、体や心のことを後回しにし続けた結果、心身共にいつも不調を感じるようになりました。何かを変えたい！と思い立った時に出会ったのが、ヨガでした。ヨガで体を動かすことで心も体もすっきり軽くなるのを感じ、さらに続けるうちに体型にも変化が出始め、気持ちも明るくなりました。その後、ヨガインストラクターとなり活動しますが、妊娠出産で一時ヨガから離れました。産後は、慣れない育児、睡眠不足、コロナ禍という環境で、いわゆる産後うつ状態を経験しますが、ヨガを再開し、日常から離れて一息つく時間を確保したことで、また自分らしく過ごせるようになり、今に至ります。私は、「自分らしく体を動かし、人と比べないこと、ありのままの自分で充分であること」をクラスでいつもお伝えしています。ヨガのポーズや形にこだわらず、自分らしく楽しく動き、自分だけの時間を楽しんでみてください。
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優子/大木優子
・リンクヨガ®インストラクター養成講座ベーシック・アドバンス 修了
・JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ インストラクター養成講座 修了
・一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定
自己紹介
私は20代の時に仕事などのストレスにより自律神経が乱れ、2年間生理不順になり自ら生理がおこせなくなりました。 今思えば、身体も心も限界にきていたのだと思います。何とかして体質を改善したいと思い、結婚を機に仕事を辞め、ヨガに通い始めました。するとヨガを始めて数ヶ月で2年間止まってた生理が来るようになり、ヨガに通う楽しさと自分らしさを取り戻す事が出来ました。ヨガを通して感じた心身の変化を今度は自ら人に伝えたい気持ちが強くなりインストラクターになりました。 自分と向き合う時間を大切に、呼吸とポーズを気持ちよく通して一緒にリフレッシュしましょう。
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Nao
・リンクヨガ®インストラクター養成講座ベーシック・アドバンス 修了
自己紹介
私がヨガを始めたきっかけは、産後子供に少しずつ手がかからなくなり何か始めたいと思ったこと、また冷え性等があり体質改善できたら良いなと思ったことです。 10年程前にも少しだけヨガをしたことがありましたが、正しいと思っていたポーズを間違って行なっていたり、この部位を意識すればさらに効果的などの気付きがあったりと、もっとヨガを深めたいと思うようになりました。ヨガにきちんと向き合うようになってからの一番の変化は、物事を前向きに考えることができるようになったことです。何事もとらえ方次第で、180度変わって見えること。 心と体の両方が元気であることの大切さを実感するようになりました。 一緒に気持ち良く体を動かして、心も体もスッキリしましょう！
