インストラクター紹介
リンクヨガスタジオのインストラクターは元陸上選手、エアロビ選手、ヘルパーなど色々なバックグランドを持つ個性派集団。
あなたにピッタリなインストラクターを見つけてください。
寛子/大平 寛子
Kiyomi
藤井/藤井 健司
Nao
・SiNヨガインストラクター養成講座修了
・バースライト母性のヨーガ（マタニティヨガ・お産のヨガ・産後のヨガ・ベビーヨガ）ティーチャートレーニング修了
・JADPピラティスインストラクター
・日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター取得
・YARDヨガホイール・インストラクター養成講座修了
・JARTAトレーナーカレッジ修了
・ファンクショナルローラーピラティス®ベーシックインストラクター
・Aspirations Pilates REFORMER BASIC TT修了
・Talus conditioning（距骨調整）ライセンス取得
・ヨガ指導者のためのソマティクス修了
私のヨガとの出会いは、仕事、出産、子育てと駆け抜けるように毎日を送っていた30代後半の頃、今の自分に足りない物が何かあるわけではないのに、漠然とした不安が少しずつ大きくなり始めていました。 そんな時にヨガに出会ったのです。 ヨガをすると、その前後で問題が解決した訳ではないのに、どんどん自分の心と体が変わり、営業職が原因でひどかった腰痛も解消されていく事を実感できました。 ライフステージは常に変化します。年齢を重ねるごとに訪れるカラダの変化から自分が聞きたくない現実に出会う事もあるかもしれません。良いときの自分もうまくいかないときの自分も平等に優しく受け入れて、常に自分らしく、自分を大切に！私はヨガを生活の一部に取り入れる事で、その年代を生き生きとさせ、さらに輝ける！という事をたくさんの方にシェアしていきたいと思っています。 ｢息｣という字は｢自｣らの｢心｣と書きます。その時の心の状態が表れる呼吸を心地よく整えて、 人と比べるのではなく自分を大切に癒すようなヨガ、しっかりと変化を感じていただけるヨガを、リンクに来て下さる皆さんと一緒に楽しんでいきたいと思います。
・リンクヨガ®インストラクター養成講座ベーシック・アドバンス修了
・Hatha Yoga TT資格取得
・ナードメディカルアロマアドバイザー取得
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
・深層呼吸法ガイドティーチャー
・MEDITATION15HOURCOURSE修了
幼少期から体を動かすことが好きで、中学から社会人まで陸上長距離に打ち込んできました。ケガをきっかけに引退し、その後長い間、体の痛みや心身の不調を感じる日々。そんな時にヨガに出会いました。それまでの競技生活で“競うこと”が中心だった日々から、人と比べず自分を大切にするヨガに惹かれていきました。最初は通うのが楽しみだったヨガも、次第に日常の習慣となり、心身の不調もやわらいで、内側から元気になりました。ヨガを通して、ありのままの自分でいられること。心地よい暮らしへとつながる時間を大切にしています。ヨガの時間を通して、ご自身の中に起こる変化を感じていただけたら嬉しいです。 心と体がよろこぶ時間を、ぜひご一緒しましょう。スタジオでお待ちしております。
・DK Body ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター
・ファンクショナルローラーピラティス®ミドルインストラクター
・Aspirations Pilates REFORMER BASIC TT修了
・Aspirations Pilates CHAIR TT修了
ピラティスを始めたきっかけは、競技エアロビック選手として現役時代の練習に取り入れたことによるパフォーマンスの大きな変化、身体への関心が高まったことです。一種の踊りや舞いであり体操競技でもあるエアロビックというスポーツのなかで「身体をコントロール」すること、そしてスポーツ選手として「ケガをしたくない」この二つをかなえてくれたのがピラティスでした。現在は指導者として医療施設やスポーツクラブ等、パーソナルからグループレッスンまで幅広く指導させていただいております。ご参加いただく方の様子をみながら丁寧にすすめて参りますので、運動初心者の方もご安心下さいませ。私自身、中学生の頃、体脂肪率45％という肥満であったこと。柔軟性がなく長座ができなかったこと。
これがスタートでした(笑)
・リンクヨガ®インストラクター養成講座ベーシック・アドバンス 修了
私がヨガを始めたきっかけは、産後子供に少しずつ手がかからなくなり何か始めたいと思ったこと、また冷え性等があり体質改善できたら良いなと思ったことです。 10年程前にも少しだけヨガをしたことがありましたが、正しいと思っていたポーズを間違って行なっていたり、この部位を意識すればさらに効果的などの気付きがあったりと、もっとヨガを深めたいと思うようになりました。ヨガにきちんと向き合うようになってからの一番の変化は、物事を前向きに考えることができるようになったことです。何事もとらえ方次第で、180度変わって見えること。 心と体の両方が元気であることの大切さを実感するようになりました。 一緒に気持ち良く体を動かして、心も体もスッキリしましょう！
