インストラクター紹介
リンクヨガスタジオのインストラクターは元役者、エアロビ選手、ヘルパーなど色々なバックグランドを持つ個性派集団。
あなたにピッタリなインストラクターを見つけてください。
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寛子/大平 寛子
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藤井/藤井 健司
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Nagi
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Sunmi/淳美
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Kiyomi
プロフィール
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寛子/大平 寛子
・SiNヨガインストラクター養成講座修了
・バースライト母性のヨーガ（マタニティヨガ・お産のヨガ・産後のヨガ・ベビーヨガ）ティーチャートレーニング修了
・JADPピラティスインストラクター
・日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター取得
・YARDヨガホイール・インストラクター養成講座修了
自己紹介
私のヨガとの出会いは、仕事、出産、子育てと駆け抜けるように毎日を送っていた30代後半の頃、今の自分に足りない物が何かあるわけではないのに、漠然とした不安が少しずつ大きくなり始めていました。 そんな時にヨガに出会ったのです。 ヨガをすると、その前後で問題が解決した訳ではないのに、どんどん自分の心と体が変わり、営業職が原因でひどかった腰痛も解消されていく事を実感できました。 ライフステージは常に変化します。年齢を重ねるごとに訪れるカラダの変化から自分が聞きたくない現実に出会う事もあるかもしれません。良いときの自分もうまくいかないときの自分も平等に優しく受け入れて、常に自分らしく、自分を大切に！私はヨガを生活の一部に取り入れる事で、その年代を生き生きとさせ、さらに輝ける！という事をたくさんの方にシェアしていきたいと思っています。 ｢息｣という字は｢自｣らの｢心｣と書きます。その時の心の状態が表れる呼吸を心地よく整えて、 人と比べるのではなく自分を大切に癒すようなヨガ、しっかりと変化を感じていただけるヨガを、リンクに来て下さる皆さんと一緒に楽しんでいきたいと思います。
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藤井/藤井 健司
・DK Body ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター
自己紹介
ピラティスを始めたきっかけは、競技エアロビック選手として現役時代の練習に取り入れたことによるパフォーマンスの大きな変化、身体への関心が高まったことです。一種の踊りや舞いであり体操競技でもあるエアロビックというスポーツのなかで「身体をコントロール」すること、そしてスポーツ選手として「ケガをしたくない」この二つをかなえてくれたのがピラティスでした。現在は指導者として医療施設やスポーツクラブ等、パーソナルからグループレッスンまで幅広く指導させていただいております。ご参加いただく方の様子をみながら丁寧にすすめて参りますので、運動初心者の方もご安心下さいませ。私自身、中学生の頃、体脂肪率45％という肥満であったこと。柔軟性がなく長座ができなかったこと。
これがスタートでした(笑)
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Nagi
・全米ヨガアライアンスRYT200取得
自己紹介
幼少期からバレエを始め、就職してからもバレエ教室、古武術道場、フィットネスクラブに通い、体を動かすことが生活の一部でした。そんな私がヨガと出会ったのは、環境の変化による心身の不調がきっかけ。私の不調を心配した母の勧めで、ヨガクラスに通うように。続けてみると、古武術で禅を学んだ影響もあり、ヨガの瞑想と古武術は、様々な面で深く共通する部分があることに気付かされました。そして、そのことがヨガにのめり込む大きな要素となり、今に至っています。私がヨガをする上で一番大切にしているのは、変化や気付きを感じること。ヨガには、自分自身や”今”と向き合うことで、心身を癒し、整えてくれる特別な魅力があります。ヨガの心地よさを伝え、日々の生活に役立てて頂けるクラスを提供致します。
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Sunmi/淳美
・YMCヨガインストラクター養成講座修了
・YMC東洋式リフレクソロジー修了
・ロイクロタイ古式マッサージベーシック修了
・ロイクロタイ古式マッサージアドバンス修了
自己紹介
高校卒業後上京し、モデルや役者など芸能活動をする中で、無理なダイエットによる冷え性、生理不順、肌荒れ、便秘、むくみ、摂食障害に長年悩んでいました。そんな時出会ったのがヨガでした。幼い頃から民族舞踊、バレーボールに親しみ身体を動かす事が好きでしたが、ヨガは身体を整えるだけじゃなく、心も整えてくれるところにとても惹かれました。ヨガの中で行う呼吸法を取り入れる事で、自分に自信が持てず、とにかく痩せたらキレイになれるという思い込みやその執着心を徐々に手放す事ができました。また、悩んでいた摂食障害から克服し、その他身体の不調もみるみる整っていきました。また産後何度も繰り返すぎっくり腰のために、骨盤矯正などいろんなところに通いましたが良くならず、ヨガを再開したら腰痛が軽減されたことから、人任せだけではダメ、自分の身体は自分で良くする姿勢が大事という事を改めて感じました。女性は誰だっていつまでもキレイでいたいと願うものだと思います。でも、ありふれた情報に振り回されて間違ったやり方で心と体を壊しては何の意味もないです。
私の経験をもとに、皆さんが抱えている女性特有の心身の不調と向き合えるよう、サポートするお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。
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Kiyomi
・Hatha Yoga TT資格取得
・ナードメディカルアロマアドバイザー取得
・骨盤ヨガ指導者養成講座修了
自己紹介
子供の頃から体を動かす事が好きで中学〜社会人まで陸上競技に励みました。ケガで引退した事をきっかけにヨガに出会い、心身共に大きな気づきや変化を感じヨガの魅力にはまりましたヨガをしながら心と体の声に耳をかたむけて自分自身の『心地の良いところ』をみつけていきましょう♪ヨガを終えた後の心が柔らかくなる感覚や穏やかな呼吸を味わってもらえたら嬉しいです^ – ^ リンクヨガスタジオでお待ちしています。
